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發炎
【物理自療】 長時間使用手機 3大貼士避免勞損
By
周錦浩
名家分享
物理自療
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手機
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長時間
,
勞損
,
肩頸痛
最近某品牌的智能電話又出了新型號,相信有不少愛好者,都急不及待摸索電話的新功能......
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【物理自療】沒有「對症」何來「下藥」?
By
周錦浩
名家分享
Career Advice
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名家分享
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物理自療
,
痛症
,
對症
上次提到痛症可以分為兩種,包括「炎性痛症」和「機械痛症」,而處理方式各有不同,需要按照不同的情況.......
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【物理自療】處理受傷:幾時用熱敷?
By
周錦浩
名家分享
Career Advice
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名家分享
,
物理自療
,
受傷
,
熱敷
上期提及可透過「自」療方法去處理輕微的受傷,至於是用冰敷或是暖敷都沒有絕對的對與錯 .........
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【物理自療】冰敷好?熱敷好?
By
周錦浩
名家分享
Career Advice
,
名家分享
,
物理自療
,
冷敷
,
冰敷
很多朋友都會問,如果受傷後,而這些傷患又不需要即時要到急症室處理 ( 如肌肉拉傷 ),從自我處理的角度而言........
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【健康生活】治「發炎」 要對症下藥
By
周鎮邦
名家分享
Career Advice
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名家分享
,
健康生活
,
發炎
,
消炎藥
「藥劑師,我喉嚨痛,我想要消炎藥。」作為社區藥劑師,經常會遇到類似的情況......
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【物理自療】注意一舉一動 避免膝蓋痛
By
周錦浩
名家分享
肌肉協調
,
發炎
,
膝蓋痛
,
物理自療
,
扁平足
膝關節是承托自身體重的其中一個重要關節,它的健康與否,直接影響到是否行動自如,所以絕不能輕視膝蓋痛的問題。今期是膝關節篇的最後一期,這次會集中討論「次發性問題」引發膝蓋痛的成因。
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