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Tag: 關節退化

【物理自療】沒有「對症」何來「下藥」?

上次提到痛症可以分為兩種,包括「炎性痛症」和「機械痛症」,而處理方式各有不同,需要按照不同的情況....... ...

【物理自療】愈跳愈痛 有乜解救

很多時候,我們提及到膝關節疼痛都大多與關節退化、軟組織....... ...