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Tag:
冰敷
【物理自療】 「拗柴」勿輕視 可能後患無窮
By
周錦浩
Advice Columnist
併發症
,
冰敷
,
拗柴
,
物理自療
,
痛症
,
足踝扭傷
,
運動
在臨牀上，筆者遇過拗柴的病人多不勝數，年齡由小童甚至是長者都有，雖然這是常見的痛症，但也不能掉以輕心……
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【物理自療】處理受傷：幾時用熱敷？
By
周錦浩
Advice Columnist
Career Advice
,
冰敷
,
受傷
,
名家分享
,
暖敷
,
熱敷
,
物理自療
,
痛症
,
發炎
,
腫脹
,
舊患
上期提及可透過「自」療方法去處理輕微的受傷，至於是用冰敷或是暖敷都沒有絕對的對與錯 ………
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【物理自療】冰敷好？熱敷好？
By
周錦浩
Advice Columnist
Career Advice
,
冰敷
,
冷敷
,
名家分享
,
熱敷
,
物理自療
,
發炎
,
肌肉拉傷
很多朋友都會問，如果受傷後，而這些傷患又不需要即時要到急症室處理 ( 如肌肉拉傷 )，從自我處理的角度而言……..
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