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Tag: 職場安多酚

【職場安多酚】先吃掉你的青蛙

想起青蛙,可能你會和筆者一樣,立即雞皮疙瘩。世間美食何其多,為何要吃掉這隻其貌不揚的青蛙呢?   ...

【職場安多酚】 你有瞓場好覺嗎?

怎樣才能進入慢波睡眠呢?坊間有很多不同的建議,例如浸熱水浴、飲一杯熱牛奶、看看書、睡前60分鐘關掉電話等等…… ...

【職場安多酚】提升個人抗逆能力

塞車塞船塞地鐵、食肆排長龍、工作開始排山倒海,彷彿生活回到昔日的軌跡。其實,我們真的能回到當初嗎?答案是 Yes and No.  疫情看似平穩了,但口罩仍然沒有離開我們的面龐。而且,偶意想起,心裏仍猶有餘悸。或許,有一種惶恐和不安潛藏在我們內心深處,不論你是老闆或是打工仔也無一幸免。 ...

【職場安多酚】究竟有多寂寞才會用上 “LONELY”的自訂車牌

Lonely 是孤獨也是寂寞。 曾經聽過:寂寞不是你身旁沒有人,而是即使你被滿滿的人群包圍,也感到寂寞難耐,情況如同兩條平衡線,彼此知道大家存在,但絲毫沒有接軌和連繫! ...

【職場安多酚】女生的面譜

女生一定要化妝,這是待人接物的禮儀?! ...

【職場安多酚】在口罩下,你最信任的是誰?

戴着口罩,不只隔開了病菌,而且還隔開了人與人之間的信任。 曾經,Work from home 是很多人夢寐以求的工作模式!本以為,在家工作自由度高,而且可以隨意率性,不用化行妝、也不用每天煩着衣服穿搭、更可以省卻交通時間,實在是世界上最完美的工作模式。誰不知,在疫情下,在家工作已經成為常態,但是卻辛苦過日日朝9晚12。 讀者們告訴筆者,在家工作期間老闆要求每半小時匯報一次工作情況、也有直升機老闆要求開 cam 遙距「監控」工作、而且更有突如其來的上司來電追蹤行蹤。難道,老闆不見你一面真的如隔三秋? ...

【職場安多酚】心靈抗疫

洗手、洗手、洗手!戴口罩、戴口罩同埋戴口罩…  這是近月無限loop的提醒,不竟疫情新聞天天新鮮,而且日日也是未來最關鍵的14日,勤洗手、口罩不離面是無可厚非的。但,除了外在的個人裝備外,我們又有沒有好好裝備自己的內心呢?  每天在大氣電波、電話WhatsApp 群組、Social Media裡的大量資訊,新聞舊聞,真的假的,其實深深消耗著我們的能量。而且,社交媒體的設計往往是同一條Feed,無限loop、無限loop、再無限loop,洗腦式地把預設要你知道的訊息植入你腦袋。然後,腦袋被情緒騎劫,理性思維被挾持,最終做出一大堆匪夷所思的行為,昔日取笑別人「盲搶鹽」,現在自己卻去搶紙巾、搶米、囤積口罩……  ...

【職場安多酚】 12月的好習慣

新年之初,人們總愛為自己定下一連串目標,每天要做30分鐘運動、每星期要看一本書、每月儲多少錢等等…… ...

【職場安多酚】 當「感性腦」遇上「理性腦」

古語有云:不要在生氣時作決定,也不要在快樂時許承諾。這是老生常談的道理…… ...

【職場安多酚】 職場「聾耳陳」

老闆的老闆告訴我,往往被升職的人,可能並不是最能幹的那位,但一定是最懂得和人溝通的那位…… ...