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Tag: 腹肌

【物理自療】練腹肌2大重點

炎炎夏日來到,上兩星期更有連續多日氣溫達到34度或以上,大家可能都會考慮一些戶外活動...... ...

【物理自療】練完美人魚線一招搞掂

回顧過去數期的物理「自」療,我們認識到上半身不同肌肉的特性...... ...

【物理「自」療】想練腹肌有「球」必應

里約奧運剛剛上星期閉幕,相信大家都有支持香港隊在不同項目的比賽。作為運動專科物理治療師,加上與不同球隊合作的我....... ...