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Tag: 健康飲食

【中英素】生酮快速假Quiche

生酮快速假Quiche,不用焗爐!Quiche是法式蛋批,除了批皮,其實材料都是生酮可用的。一般蛋批的餡主要是蛋、芝士忌廉,再加上三文魚、煙肉之類,素食的就會是波莱、菇菌和番茄。 ...

【中英素】麵包機抹茶牛奶方包

疫情關係很多人都盡量不外出。雖說很多行業都因為消費意欲大減而生意大跌,但卻又令很多其他產品和行業大賺,例如食材、網購、在家工作或學習的電腦器材等。最近因為二仔也上小學,為配合網上教學而買新電腦,不過買了也要等貨到啊!另外也聽說麵包機近月也常斷貨!幸好幾年前我已經有一部!真的如果不外出,每天只花五至十分鐘準備材料,過幾小時就有麵包出爐,而且也可以預教出爐時間,可以晚上放材料預定早上出爐,那就天天輕鬆地有新鮮麵包吃了,是疫情期間留在家中抗疫的好幫手啊! 今次介紹的是麵包機抹茶牛奶方包。出來的效果鬆軟芳香,有恰到好處的抹茶味,也有淡淡的奶香,是抹茶控和抹茶牛奶愛好者的最愛口味!港式吃法配上鍊奶、或台式日式吃法配上紅豆醬、法式吃法配上朱古力或榛子醬,或者單吃也都非常美味! 材料: 高筋麵粉 250g 鹽 1/4茶匙 砂糖 40g 牛油(切粒)40g 抹茶粉 5g ...

【中英素】簡易焗甜甜圈

甜甜圈即doughnut,有蛋糕為主體的,亦有麵包為主體的酵母版本。當然亦有油炸及焗的做法。今次介紹的是蛋糕主體焗的版本,方便快捷不用等發酵,亦不會油炸到全屋油煙味。   ...

【中英素】橙皮包

很久沒有做麵包了。之前有代理商給我一些烘焙材料試用,原本想好了一個蛋糕食譜,但就因為一直買不到低筋麵粉而不能試做。在一直買不到低筋麵粉之際忽然遇上高筋麵粉,心想那麼缺貨,也都買下好了。試不到蛋糕食譜,先利用困在家的時間做做麵包吧!  買了回來,看看家中還有甚麼物資,就即興的做了這個橙皮包。甜甜的,小朋友很喜歡吃的啊!就是這包高筋粉,我家又再次有久違了的麵包香了! 材料: 高筋麵粉 250g ...

【中英素】高纖燕麥藍莓Blondie

困在家裡這麼久,其實一直想焗蛋糕,可是兩個大仔要網上學習,需要媽媽,而且呆在家的話做父母的基本上是沒有私人時間,所以前幾天只可以快速做一個blondie。 ...