Career Advice Career counselling, advice and guidance

Select article category

Select article category

• Productivity Tips
• Workplace English
• Industry Stories
• Job Search in Hong Kong
• HR Career Success
• How to Get Promoted
• Career Path Planning
• Career Coaching & Guidance
• Advice Columnist

無論我們是否經常做運動都好，身體都需要攝取營養，包括：脂肪、碳水化合物、蛋白質等等，而其他微量的營養元素及纖維都需要攝取，不過，脂肪、碳水化合物及蛋白質這三種會相對較為重要。 每當做運動訓練或是不慎遇到運動損傷，蛋白質擔當著重要的角色，因為蛋白質有助增加肌肉量及幫助受損的細胞恢復等等。此外，蛋白質亦是製造白血球的重要元素，因此，蛋白質是其中一種比較重要的營養。 ...

我先生已經實行生酮飲食一年多了，從那時没有太多人知道生酮是甚麼，到現在開始興起，真的有賴台灣翻譯了很多英文的生酮書籍…… ...

腎功能衰退的原因有遺傳、老化、糖尿病、高血壓、高膽固醇、心臟病、過重及吸煙等不健康的生活習慣。隨著互聯網的普及，各式各樣的「專家」在網上都會聲稱有可以預防、改善，甚至治療慢性腎病的方法。這些疑真疑假的建議很容易對腎病認識不足的病患者及其身邊的家人朋友造成誤導。這些迷思更有可能與有科學根據的研究所訂立的建議產生衝突，延誤治療。 ...