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Tag: 午餐

請向打擾Lunch Time的人說不

無論係以前返學,定大個返工,Lunch time都係我地每一日都期待嘅時段。有好多同事,早餐都未食完就開始諗Lunch time食咩……… ...

【職場浮世繪】「放飯」大過天

最近一則有關打工仔的新聞引起網民熱烈討論,雖然事件發生在日本……. ...

午餐食呢啲 避免飯氣攻心

午飯後,在辦公室工作的人可能有「飯氣攻心」的現象,沒法集中精神工作及開會,不斷與睡魔對抗。到底午餐吃甚麼才可以令自己充滿幹勁地迎接整個下午的工作?有些人認為是中午吃得太飽或吃了太多白飯所致,曾聽過有些同事說如果想下午精神奕奕地工作,就要讓自己保持饑餓的狀態,中午只能吃半飽、不吃白飯或含高碳水化合物的食物,例如只吃幾口飯或白麪包、三文治等。 ...

大廚食譜教你輕鬆煮DIY健康帶飯午餐

不少上班族習慣「帶飯」,自備午餐飯盒,希望食得健康一點。有見及此,我們邀請了幾位料理達人提供一些健康易整的午餐食譜,讓大家食出新鮮感。   鮮味之選(梁宏基) 大蝦軟包 材料及份量︰ •大蝦 ( 200克 )•熱狗包 ( 1個 )•火箭菜 ( 15克 )•青瓜 ( 10克 )•芒果 ( 半個 ) 醬汁材料︰ •茄汁 ( 50克 )•白蘭地 ( 5毫升 )•喼汁 ( 少許 )•蛋黃醬 ( 100克 )•刁草 ( 20克 ) 步驟︰ 將大蝦白灼後冷凍,然後切成細粒。將所有醬汁材料拌勻,加入切碎了的刁草再拌勻。把熱狗包一分為二,放入蝦肉、火箭菜、青瓜和芒果,以及醬汁。 容易度: ...