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張紋嘉 忠於自我 為夢想堅持

Advice Columnist 3:2:1 , Career Advice›招職頭條 , HotCha , 另一頁 , 學習期 , 封面故事 , 張紋嘉 , 獨立單位 , 誰想一個人
現實與夢想往往背道而馳，當我們想做自己愛做的事，現實卻會叫我們停下來。在迷惘的十字口路上，能看清自己的方向並堅持到底…….. ...

健康夏日 食得輕盈

By 李毓雯 Advice Columnist 3:2:1 , 三份的五穀類、兩份蔬菜及一份肉類 , 三低一高 , 低糖 , 低脂 , 低鹽 , 健康 , 健康生活 , 營養 , 輕盈 , 高纖維
夏日炎炎，天氣太熱真的會很影響胃口，尤其是午飯時間，在高溫下仍要與人爭相買飯盒或是在餐廳門口汗流浹背地輪候座位，可是外賣的食品又可能不太健康，那倒不如用簡單的方法自製健康輕盈的午餐，在清涼的辦公室進食，享受午間的休息時間。 ...
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