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Tag: 疼痛

【物理自療】 別讓恐懼造成解不開的「痛」結 (下)

By 周錦浩 Advice Columnist 康復 , 拗柴 , 治療 , 物理自療 , 疼痛 , 病人 , 關節
上星期提到，在處理生理及心理都受傷患困擾的病人時，需要花點心思去設計一個容易接受又有成效的治療方案…… ...

【物理自療】 別讓恐懼造成解不開的「痛」結 (中)

By 周錦浩 Advice Columnist 康復 , 拗柴 , 治療 , 物理自療 , 疼痛 , 病人 , 關節
這個病人已做了大約一年時間的康復訓練，還記得第一次見他的時候，第一個目標就是除了要處理疼痛及恢復關節活動之外，最重要是讓他恢復對行路的信心…… ...

【物理自療】 久站就有靜脈曲張？

By 周錦浩 Advice Columnist Career Advice , 久站 , 名家分享 , 抽筋 , 物理自療 , 疼痛 , 肌泵作用 , 腿部疲倦 , 腿部靜脈 , 血液循環 , 血管 , 郁動小腿 , 靜脈曲張 , 預防
久坐會出現勞損，其實長時間站立可能出現問題。久站人士應適時幫腳部進行放鬆或伸展，否則患靜脈曲張的機會就會增加…… ...
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