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【物理自療】舒緩肌肉繃緊勞損揀按摩膏3大原則

By 周錦浩 Advice Columnist Career Advice , 乾爽 , 名家分享 , 天然草本成分 , 按摩 , 按摩膏 , 油膩 , 物理自療 , 痛症 , 舒緩肌肉

按摩是其中一個直接能夠舒緩肌肉繃緊及勞損的「自」療方法，但應如何選擇合適的按摩膏，有效提升按摩效果呢？ ...

【物理自療】淺談按摩與痛症的關係

By 周錦浩 Advice Columnist Career Advice , 上班族 , 名家分享 , 打工仔 , 按摩 , 按摩膏 , 泰式按摩 , 物理自療 , 痛症 , 神經線受壓 , 穴位推拿按摩 , 香薰按摩 , 骨骼肌肉痛症

工作忙碌的港人，可能因重複的動作或長期保持同一姿勢，產生痛症，很多人會選擇以按摩來舒緩不適，究竟甚麼是合適的按摩，以及痛症的類別…… ...

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