Career Advice Career counselling, advice and guidance

Search Article

Tag: 鍛鍊

【物理「自」療】用藥球做鍛鍊靈活又方便

上一期介紹了不能比賽的球,就是健身球,不過健身球的體積較為大,不易存放在家裡,多數在健身室才會用到…….. ...

【物理自療】減肥修身 最緊要決心

說到修身減肥,女士們心中的疑惑定必如滔滔江水、連綿不絕:「減肚腩係咪要做Sit-up?」、「有人話Sit-up好傷身!」、「我想隻腳好似佢咁呀!」、「拜拜肉點樣減先最有效?」各式各樣的問題,當中有一個共同答案 ── 有決心,因為縱使我為大家解說得更詳細,往往紙上談兵也是徒然。 ...