Career Advice Career counselling, advice and guidance

劉嘉賢

 屈臣氏註冊營養師、澳洲註冊營養師、Accredited Practising Dietitian of Australia 

Search Article

別誤會了代糖

Advice Columnist 代糖 , 健康生活 , 控制體重 , 甜味劑 , 致癌 , 苯丙氨酸 , 阿斯巴甜
近年，代糖的食用安全性一直備受爭議。一說起代糖，朋友們有些大大反對，認為多吃會致癌。但有些卻「舉腳」贊成，說代糖低卡，容易控制體重之餘，又可享受甜味的樂趣。究竟代糖對大家健康是好還是壞？ ...

碘得有道理

Advice Columnist 健康生活 , 懷孕 , 營養素 , 碘質
我……懷孕了！當大家知道自己有了小寶寶後，第一時間一定會想起從今開始有甚麼營養素要注意呢！葉酸？鐵質？鈣質？蛋白質？維他命A？維他命D？Omega-3？說了那麼多出來，大家有沒有發現遺忘了碘質呢？ ...

健康芝味教你嘆

Advice Columnist 低脂芝士 , 健康 , 健康生活 , 全脂芝士 , 脂肪 , 脫脂芝士 , 芝士 , 較低脂芝士 , 輕怡芝士
芝士可算是很極端的食物，你可能會很討厭它，或你會瘋狂愛上它。若你鍾情芝士的味道，那你又懂得分哪些是健康低脂的芝士嗎？片裝芝士是現今社會的方便芝士，輕便攜帶之餘還不用切，一開便即可以食。但大家有沒有留意到去超級市場，芝士種類眾多，有「全脂」、「較低脂」、「輕怡」、「低脂」，甚至「脫脂」！究竟選哪一款才是低卡又健康？ ...
Connect with Us
Copyright © 2025. CPJobs International Limited. All rights reserved
Employment Agency Licence No. 76396
Privacy Policy Sitemap