小時候從廣告裡認識的「香港腳」，多與的士司機有關，患者會在駕駛期間突然大力踏剎車器，令乘客大嚇一跳。直到修讀藥劑本科課程後，才學到「香港腳」其實是腳癬的別稱。

醫學上所指的「癬」，是皮膚受真菌感染的意思。真菌在溫暖潮濕的環境下容易生長，正因為香港夏天天氣又炎熱又潮濕，使香港人腳汗多，容易患上腳癬，所以腳癬有「香港腳」之稱。「香港腳」容易影響腳趾縫和腳掌的皮膚，常見症狀包括發紅、脫皮、水泡、腳皮增厚、發癢等。

外用藥物可有效治療「香港腳」。患者可選擇到藥房購買抗真菌藥膏，市面上主流抗真菌藥膏包括Allylamine類藥膏﹙如Terbinafine、Naftifine等﹚和 Azole類藥膏﹙如Clotrimazole、Miconazole、Tioconazole等﹚。雖然兩類藥物每天使用次數和療程長度不同，但整體而言成效均相約。Terbinafine療程一般為一至二星期，Naftifine療程約二至四星期，Azole類藥膏成份的療程則約三至四星期。與使用抗生素時一樣，使用抗真菌藥膏需注意完成整個療程。療程首幾天症狀可能已經有所改善，這時應繼續持之已恒每天用藥直至完成療程。

在社區藥房經常會被問及把腳浸在醋中能否治療香港腳。醋含醋酸，理論上酸性環境不利常見引起香港腳的真菌生長，但現在還未有客觀的論證指出要浸多久及需控制到哪一個酸鹼度才有效，令浸醋這種方法功效成疑。加上酸性物質可能刺激皮膚，平衡成效與風險後，浸醋這個方法實在不應嘗試。

不少人覺得「香港腳」即使塗藥膏好了一陣子，不久後又會復發。其實是因為腳上的真菌可謂無處不在，不能永遠消滅，只有時刻保持腳部乾爽，改善個人衛生習慣才能有效預防「香港腳」復發。例如：

1. 淋浴後一定要把雙腳抹乾，尤其注意腳趾間的位置。

2. 穿著大小適中和透氣的鞋。選擇吸汗的襪子，若太多腳汗不妨多帶一兩對襪子更換。

3. 在公共泳池行走時必需穿拖鞋。

要治療和預防「香港腳」並不困難，若有任何問題，可隨時到社區藥房向藥劑師查詢。

圖：Shutterstock

以上文章刊於《招職》。

Career Advice Career counselling, advice and guidance Select article category Select article category Productivity TipsWorkplace EnglishIndustry StoriesJob Search in Hong KongHR Career SuccessHow to Get PromotedCareer Path PlanningCareer Coaching & GuidanceAdvice Columnist

Select article category

Search Article

Tag: 腳趾縫

【健康生活】3招衛生預防遠離香港腳

Career Advice Career counselling, advice and guidance
Select article category

Select article category

Productivity Tips
Workplace English
Industry Stories
Job Search in Hong Kong
HR Career Success
How to Get Promoted
Career Path Planning
Career Coaching & Guidance
Advice Columnist