人之所以要工作，有外在與內在兩大因素。外在因素是為了生產資源，因為人需要有資源才能過活，而社會需要有資源才能運行。內在因素所指的，是人們想追求夢想、活出美好生命、貢獻社會等工作目標。

在香港這個競爭激烈的地方，工作上事事講求效率，無論你是管理人員或一般員工都會飽受壓力。每日工作面對種種挑戰，我們不能只活在壓力之中，也需要懂得給自己一些「玩」的時間，這就是「Work Hard Play Hard」的理念。

「Work Hard Play Hard」是很多成功人士的座右銘。大家應該自小都會聽過「工作時工作，遊戲時遊戲」，雖則它似乎很有道理，但其實只是提醒大家做事要專心。「Work Hard Play Hard」的意思並不相同，要完美翻譯它是有點難度，簡單去理解就是「努力工作，盡情玩樂」。其實這並不單止是在生活壓力下的一種減壓方法，更是一種積極的生活態度。筆者留意到在職場中，會有以下4類人：

• 認真做，不認真玩：這類人可能是工作狂，將所有時間都投入到工作中，卻未必能取得相應的成就。
• 認真玩，不認真做：這樣的人在娛樂上可能很投入，但在工作中可能缺乏積極性和成就感。
• 不認真做，不認真玩：這類人，通常缺乏動力，做事和玩樂都提不起勁及不會展現太多興趣。
• 認真做，認真玩：這些人通常充滿活力，在各方面都充滿熱誠。做事認真，有要求，容易被上司賞識。他們也對工作以外的生活有要求，有喜歡的嗜好，例如運動、旅遊等等。可以想像這些人容易結交朋友，建立良好的人際關係，有更廣闊的視野。

筆者以往也有不少「認真做，不認真玩」的同事，每天埋頭苦幹，但工作果效卻不成正比。我認為「工作」與「玩」並不是對立的。相反，它們可以互相促進，形成一種平衡。有科學研究甚至顯示，適度的「玩」不但可以減壓，還有助於提升智力和激發創意！

早前筆者公司的聖誕派對交換禮物環節中，平日Work Hard的同事，完美展現了他們Play Hard的一面。為了使禮物交換更有趣，同事在百忙之中及死線臨近之際，開發了一個名為’「theOrction」的競投拍賣程式，取名也特別花心思「玩」食字，用了公司名的O字。其UI介面設計非常認真，令所有同事都非常投入，把本來一個公式化的抽奬交換禮物，轉化成激烈競投及彼此呼籲「捐款」的遊戲，提升到一個全新的水平，令我對這些年青同事的「Work Hard Play Hard」積極態度感到讃嘆！

「Work Hard Play Hard」的態度並不只是一種口號，而是一種尋找生活平衡的哲學。在繁忙的工作中保持專注活力，同時又在工作中及生活中靈活尋找樂趣，或許這正正是現代人應對挑戰、紓緩壓力的最佳方法。