做人做事都要正氣，筆者在7月14日參加了一個體適能盛典：「健身正風日」( Asia Fitness Day )，今期想藉住這個機會與大家分享當天活動如何宣傳正確風氣。

其實每個行業都有各自各的風氣，然而運動風氣盛，亦是大眾生活不可或缺的一部分。當運動行業迅速發展，百花齊放的時候，難免有良莠不齊的現象，就如近年常聽到的健身室不良營銷手法現象，或是健身教練有不負責任的行為等。

「健身正風日」活動，正是介紹健身行業如何發展一個正確的風氣。規管上，現行有《商品說明條例》監管不良營商手法，當天有海關代表解釋三個與健身行業相關的銷售手法，包括就服務提供虛假商品說明、誤導性遺漏及具威嚇性的營業行為，令從業者和消費者更能保障自己，推動健身業界在一個安全及正規的環境下繼續燃起。

除了業界營商「正風」之外，正確的健身室禮儀同樣重要，為了推廣運動「正風」概念，主辦單位AASFP更特意安排專業團隊拍攝數段健身行業禮儀短片，並邀請到星級教練杜德智 ( Orlando )、籃球女神「細龍太」陳偉琪 ( Vicky ) 及一眾健身教練參與拍攝，會上播放「教練篇」及「客戶篇」，以風趣幽默的手法拍攝時，又能帶出正面訊息，更不時引來全場大笑。

回想起，平時到健身室做運動時，只要多想到場所是大家共享使用的，多一些彼此間的尊重，顧及其他用家感受，就能保持良好的運動環境。例如當汗水弄濕地方或器材時，可使用後抺乾；使用器材做完一組鍛練休息時，可考慮與正等候的用家輪流使用；避免長時間坐在器材上休息，影響到其他用家；以及避免過份嘈吵或大聲談話等影響他人。

所以風氣是社會的習慣，能顧己及人，已能發揮正面作用，不過社會上有正風也有邪風 ( 風寒 )，如正氣不足，無法驅出體內，有機會影響身體，引致關節和肌肉疼痛，常見的是漏肩風，下一次將會講解一下有關風對關節的影響。

( 物理自療 —— 272期 )

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