有想過為甚麼小孩子打機會上癮，而做功課又欠動力呢？因為好玩／有趣？

這些都不是主要原因，主因在於大腦的成功感與動機的運作機制！

你教孩子做功課是怎麼教的呢？面對一錯再錯的功課，擦完個錯字，他竟然跟鉛筆痕重寫一次一樣的錯字，愈寫愈錯，如是者兩三次，我們會大聲一點，憤怒一點亦屬難免，但這種失敗會伴隨著這些負面感受被刻在腦海中。家長及孩子的皮質醇及腎上腺素都在上升，觸發Fight ( 打鬥 )、Flight ( 逃走 )、Fright ( 驚慌 ) 的反應，這些都與動機，動力及享受的感覺相反。

當大家都到了情緒的臨界點時，他突然把字寫好了，我們也很難瞬間由憤怒轉到高興地欣賞，這技能大概是藝員訓練班的高材生才能做到。取而代之是淡然地叫他繼續 ( Continue )，甚或略帶恐嚇地「提醒」他下一個字要寫好。於是失敗的失敗感被強化，成功卻被淡化了。一想起某一科的功課，便勾起了負面情緒。

而打機又是怎麼一回事呢？打機最興奮是過關，畫面浮誇華麗，彷彿要跟你一起慶祝你的成功。輸掉了呢？一般都可以「再來一次」 ( Continue )。例如玩捉精靈時，精靈球擊不中目標，立刻就給你另一個。用完了精靈球，到處也可以補給。從來不會有一個遊戲在玩家失敗時大罵他不小心、分心、無用心，亦不會督責他叫他認真點。

成功的感覺，遊戲的驚喜和變化都會使大腦中的多巴胺增加。多巴胺令我們有良好的感覺。而大腦傾向尋求以至沉溺於這種感覺，從而洐生成癮的行為。而瞬間提升多巴胺正是許多被濫用的藥物成癮的關鍵。

我們不致於希望孩子做功課做上癮，但這種把成功強化，失敗淡化的模式正是我們教功課及教學時需要借鏡的。

以上文章刊於《招職》。

Career Advice Career counselling, advice and guidance Select article category Select article category Workplace EnglishJob Search in Hong KongProductivity TipsHR Career SuccessIndustry StoriesHow to Get PromotedCareer Personality TestsCareer Path PlanningCareer Coaching & GuidanceAdvice Columnist

Select article category

Search Article

Tag: 想瞓

【童步同行】打機打上癮，做功課就想瞓？