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Tag: 作息

【健康生活】作息不規律 小心風癩來襲

不少人有試過「出風癩」,那種痕癢難忍的感覺實在是難受得很。 近幾年,筆者身邊日常生活被風癩所困擾的朋友愈來愈多見....... ...

Human Design如何作息有道?

「早睡早起身體好」相信是每個香港人眾所周知的常識,人大了便明白知易行難,累的人還是很累,身體差的人還是會容易生病。顯然這知識的背後存在著不足之處...... ...