筆者閒時也喜歡上網瀏覽，有許多YouTuber會喜歡自拍Room tour﹙參觀我間房﹚放上網讓人瀏覽。本人從事安老服務工作多年，本身其實亦是一位護老者，母親是一位非典型柏金遜患者，今天就讓我都安排一個特別的 Room tour帶大家去參觀她的家居，順便分享護老心得。

	首先，因為母親閒時都會多坐著看電視，一般梳化質料太軟，她獨自一人很難站起來，我買了一張高背椅﹙俗稱大班椅﹚給她。由於椅的質料較緊挺，方便靠背挺直腰脊；四平八穩、兩邊有扶手，她便較容易借力站起來 ( 提示：若長者身型較肥胖，可選擇有轆的款式，就可方便家傭護老者協助移動椅子﹚。
	第二，母親由於足腰的支撐力較弱，因此在牀上起身或坐下時都較費力，所以我選購了牀邊護欄給她，可減輕起身坐下時對足腰的負荷，更安全及更省力。這款牀欄的好處是可以因應牀褥高度而自行調較，能配合不同的牀高及身高，只需繫在牀板內便可，免工具安裝。此外亦附有儲物袋，母親喜歡放置藥 油、紙巾等小雜物﹙提示：若長者需要高度依賴或拉動它作支撐，這款設計便不夠穩妥，宜考慮改為裝嵌式牀欄。﹚
	第三，母親半夜醒來，經常要上洗手間，但行動緩慢，怕她心急行來行去易跌倒，加上冬天季節又掛心她易著涼，所以便購買了便椅給她，並放在牀邊，這樣便可解決晚間如廁的不便。另外，別忘在牀邊插上小夜燈用作照明，就更安全。
	第四，母親沐浴時根本沒有力氣長時間站立，所以購買了這款沐浴坐板給她，她可舒適坐在浴板上洗澡，有效預防滑倒，寬度亦可因應浴缸而調較，安裝方便。
	第五，為了方便母親出入洗手間，家中亦特別在浴室外、座廁旁及浴缸位置裝設了扶手，以便她作攙扶借力。我聘請了職業治療師上門進行量度以配合最切合用家的需要，另外亦需要專門師傅使用金屬探測器進行測試，防止損毀牆內喉管等裝置，因而發現母親牀邊的牆、電燈開關掣下滿佈電線，所以亦打消了安裝扶手的念頭。至於浴缸邊的扶手是請朋友協助安裝的，縱然已事先使用金屬探測器進行測試，或許因用具、經驗並非此方面的「專業」，結果鑽爆了水喉管釀成家中水浸。所以，大家別因小失大，以為可自行輕易安裝，還是花多一點金錢由復康用品公司專職之師傅代勞。

最後，其實讓長者「居家安老」並不只是政府的安老政策，亦是每位護老者的心願，沒有一位愛錫父母的子女希望送家人到院舍照顧，只不過要讓年邁長者留在家中照顧，實在需要留意許多照顧服務、生活細節及配套上的配合。讓我們一起互勉，彼此支持！

以上文章刊於《招職》。