新生兒的胃部其實同乒乓球差不多大，只要BB食奶的速度慢了，其實就是這一餐已經食足夠，這個道理在小朋友三歲之前其實適用，以免出現積滯而引伸其他不舒服情況。

但有新產媽媽會問：Ming醫師，我啲奶好似都唔係好夠BB食喎，點先可以催乳呀？繼上次同大家談過產後三審，各位媽媽一定也很擔心自己上不上奶。

如果產婦乳汁少，中醫認為有三種證型：氣血虛弱型、肝鬱氣滯型，以及痰氣壅阻型。

氣血虛弱一般以飲食調理，例如食通草豬手、飲魚湯、十二朝後食雞酒、薑醋等補身催乳，都可以做到補氣養血通乳。而除了飲食之外，其他兩種證型多用這幾年非常流行催乳的手法，刺激穴位、經絡，或西醫概念上的淋巴以增加乳汁分泌，是屬於局部通經絡的推拿手法。

推按正確的方向是從乳房根部推向乳頭，因為乳頭有很多乳腺的小出口可順氣通乳，一般催乳的推拿約半小時，先熱敷擴張血管和溫通經絡，推散乳房周邊的腫塊或乳腺結，擠壓的力度適中得宜才可有催乳的效果，同時產婦亦需要保持心情舒暢，先可以條氣順返，氣血就可順利到達乳房化成奶奶。

催乳手法涉及的穴位比較多，要注意的是：如果產婦在沒有熱敷時，亦感覺乳房局部發熱並疼痛，體溫亦上升的話，可能是出現乳腺堵塞發炎的情況，此時雖然亦可熱敷通乳，但嚴重的可能需要服藥舒緩，此時必需尋求專業人士如中醫師、醫生、陪月員或催乳師等協助評估情況及調整。另外，乳汁又可直接影響小寶貝的體質，又有媽媽不知是否自己的飲食或補身中藥會令BB熱氣，所以培養良好的嬰幼兒餵養習慣是非常重要的，下次再談。

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以上文章刊於《招職》。