「Alexa，請播『輕鬆的歌集』。」Felicity 把手袋交給工人，從對方手上接過一壺熱茶後走向另一房間。在音樂下緩緩放鬆的Felicity走進不容許任何人內進的書房 —— 她的私人庇護所，為自己倒了一杯草本茶，茶煙香氣洋溢在空氣中，她凝視在落地玻璃外夕陽下的海洋。

在這黃昏時份的獨處時光，是Felicity每天放工後最享受的「儀式」，她甚至會讓自己在漆黑中吃過晚飯後，才開燈繼續她的工作。今晚她較平日快平靜下來，沒有太多煩思- 與來自總部的CFO Paul的會面十分成功。原因之一，有賴她那經公司實習計劃培訓出來的秘書的介入及作出的建議。

Olivia是由公司的培訓及招聘部安排給Felicity當秘書的，而後者對如此沒經驗及異常焦慮的女孩十分不滿。她對Olivia的任何工作沒半點信心，而如果她擁有開除權的話，Olivia早已不在她的面前出現了。但由於Felicity 秘書一職的流失率十分高，公司HR不得不正視問題，要求Felicity要認真的為下屬提供多些培訓及指導。

回想過去數月Olivia如何觸怒到她時，Felicity嘆了一口氣。但現在在這獨處空間，她承認自己一直以來是個脾氣暴燥的人，這也許，或許，令她對Olivia不是太公道。

Felicity難以承認這過錯，即使只有自己一人。她對自已的事業感到十分驕傲，一直對自己及他人有很高的要求。她對沒能力的人「零容忍」，亦從不掩飾自己的不滿。沒有人會質疑Felicity的工作表現及能力，但她絕對不是公司最受歡迎的管理人員，就連她的同僚也往往會對她視而不見，而她對此也毫不在意。

但人事部的介入、身體狀況及醫生對她有必要正視工作壓力的告戎，令Felicity認真思考自己的情緒問題及習慣。喝過一口舒緩壓力的草本茶，她承認她處尊居顯的地位及工作方式，讓自己在過去幾年被孤立。

當初明白到對人的看法會直接影響她的事業時，Felicity的確感到憤怒，但她後來學懂如何轉化「那團火」使自己變得更強及更有智慧。直理到當她有機會慢下來思考自己的情緒管理時，她真的怒了：為何自己在過去不控制怒火，讓它佔據了自己？

然後，她開始每天也騰出這點點時間使思緒沉澱下來，整理好工作及生活的情感，訓練耐性 —— 即使是對Olivia。她知道她不能控制怒火的出現，但她能控制對它的反應及行為，及明白每個人也如自己一樣，不是完美的。

想一想：為何承認自己的錯誤，能令自己痊愈過來？

Career Advice Career counselling, advice and guidance Select article category Select article category Productivity TipsWorkplace EnglishIndustry StoriesJob Search in Hong KongHR Career SuccessHow to Get PromotedCareer Path PlanningCareer Coaching & GuidanceAdvice Columnist

Select article category

Avary Chong

【與情緒共舞】 重設第二回：心靈平靜

Career Advice Career counselling, advice and guidance
Select article category

Select article category

Productivity Tips
Workplace English
Industry Stories
Job Search in Hong Kong
HR Career Success
How to Get Promoted
Career Path Planning
Career Coaching & Guidance
Advice Columnist

【與情緒共舞】重設第二回：心靈平靜